La boîte à outils thérapeutique
Je vous accompagne avec une écoute attentive et neutre afin d'explorer vos difficultés physiques psychologiques ou sociales. J'utilise la synergie entre différents courants (Freud, Jung, Berne, Rogers), et outils afin d’avoir une approche plurielle de la psyché humaine.
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L’analyse transactionnelle (positions psychologiques, dialogue intérieur, scénarios et drivers inconscients).
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L’accès à l’inconscient par l’interprétation des rêves et l’art thérapie.
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Les méditations guidées, connexion à l’enfant intérieur, recentrage.
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Gestion des émotions, découverte de vos besoins, autonomie.
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L’écriture émotionnelle
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L’amphithéâtre psychologique (découvrir les parts qui s'expriment en soi). Distanciation et pleine conscience.
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L’EFT (emotional freedom technique)
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La pensée positive
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Transformation des scénarios
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Le décodage biologique (comprendre les mots par les maux du corps).
